第五次辟穀——第12天

jack

每日三包辟穀茶。基本每天站樁。
8-20開始，體重62kg。
第1、2、4、6天有大便。
今天第9天，仍然沒有任何不適感，精力體力很好，睡眠深，6小時左右，無大便，體重近日無變化，60kg。
第10天，體力稍差，大便一次，體重57kg。
第11天，大便一次，體力精力正常，體重56.5kg。兩包辟穀茶。
第12天晨，精力稍差，站樁後正常，付辟穀茶後，精力體力很好，體重56.5kg。

jack

第13天，56.5kg。無大便。
第14天，大便一次。
第15天，結束，早上喝強生粥。體重55.5kg。身高166cm。

本次辟穀14天，無餓感，無無力，無惡寒，體重減6kg，明顯收穫是辟穀期有大便了，三天一次。睡眠很好，21：00犯困，5：00起床。只有一兩次睡得不踏實。